IKTKIKTK är en oberoende sajt om kvinnohälsa och livsstil: kropp, tanke och känsla. Lugna, sakliga texter om hormoner, träning, sömn, stress och relationer.https://iktk.se/sv-SEBenskörhet: symtom, orsaker och behandling av osteoporoshttps://iktk.se/artiklar/benskorhethttps://iktk.se/artiklar/benskorhetBenskörhet gör skelettet skört så att det lättare går av. Läs vilka symtom osteoporos ger, varför kvinnor drabbas oftare och vilken behandling som finns.Mon, 12 Oct 2026 22:00:00 GMTUrinvägsinfektion kvinna: orsaker, behandling och hur du botar UVI hos kvinnorhttps://iktk.se/artiklar/urinvagsinfektion-kvinnahttps://iktk.se/artiklar/urinvagsinfektion-kvinnaUrinvägsinfektion hos kvinnor är vanligt och går ofta över av sig själv. Läs vilka symtom som är typiska, vad du kan göra själv och när du behöver antibiotika.Fri, 09 Oct 2026 22:00:00 GMTMyom: symtom, riklig mens och behandling av muskelknutor i livmodernhttps://iktk.se/artiklar/myomhttps://iktk.se/artiklar/myomMyom är godartade muskelknutor i livmodern som nästan varannan med livmoder får. Läs vilka symtom de ger, vad de beror på och vilken behandling som finns.Tue, 06 Oct 2026 22:00:00 GMTHormonspiral: så fungerar spiralen, biverkningar och kostnadhttps://iktk.se/artiklar/hormonspiralhttps://iktk.se/artiklar/hormonspiralHormonspiral är ett T-format preventivmedel som sitter i livmodern och avger gestagen i tre till åtta år. Så fungerar den, vanliga biverkningar och vad den kostar.Sat, 03 Oct 2026 22:00:00 GMTPMS: symtom, orsaker och skillnaden mot PMDShttps://iktk.se/artiklar/pmshttps://iktk.se/artiklar/pmsPMS betyder premenstruellt syndrom: humör- och kroppsbesvär dagarna före mens. Här är symtomen, vad som skiljer PMS från PMDS och vilken behandling som hjälper.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTFramfall: symtom, orsaker och behandlinghttps://iktk.se/artiklar/framfallhttps://iktk.se/artiklar/framfallFramfall innebär att en del av slidan förlorar sitt stöd och buktar ner. Här är symtomen, vad som ökar risken och hur ring, östrogen och operation fungerar.Mon, 28 Sep 2026 00:00:00 GMTBakteriell vaginos: symtom, orsaker och behandlinghttps://iktk.se/artiklar/bakteriell-vaginoshttps://iktk.se/artiklar/bakteriell-vaginosBakteriell vaginos är den vanligaste orsaken till illaluktande flytningar. Här är symtomen, varför obalansen uppstår och hur behandlingen går till i vården.Fri, 25 Sep 2026 00:00:00 GMTLipödem: symtom, typer och behandling som faktiskt hjälperhttps://iktk.se/artiklar/lipodemhttps://iktk.se/artiklar/lipodemLipödem ger smärtsam, symmetrisk fettansamling på höfter, lår och underben. Här är symtomen, typerna, hur diagnosen ställs och vilken behandling som kan lindra.Tue, 22 Sep 2026 00:00:00 GMTHypotyreos: underfunktion av sköldkörteln, symtom och behandlinghttps://iktk.se/artiklar/hypotyreoshttps://iktk.se/artiklar/hypotyreosHypotyreos innebär att sköldkörteln bildar för lite hormon. Här är symtomen, orsakerna, hur TSH-provet tolkas och hur behandlingen med levotyroxin fungerar.Sat, 19 Sep 2026 00:00:00 GMTSvamp i underlivet: symtom, orsaker och behandling som fungerarhttps://iktk.se/artiklar/svamp-i-underlivethttps://iktk.se/artiklar/svamp-i-underlivetSvamp i underlivet är vanligt och orsakas oftast av candida albicans. Här är symtomen, de vanligaste orsakerna och vad du kan göra för att bli av med besvären.Wed, 16 Sep 2026 00:00:00 GMTSå hänger sömnen ihop med dina hormoner, och vad du kan göra åt nätternahttps://iktk.se/artiklar/somn-och-hormoner-genom-livets-faserhttps://iktk.se/artiklar/somn-och-hormoner-genom-livets-faserTrött trots åtta timmar i sängen? Vi går igenom hur östrogen, kortisol och melatonin samspelar under olika faser i livet, och vilka vanor som faktiskt gör skillnad.Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMTJärnbrist hos kvinnor: symtomen som är lätta att missahttps://iktk.se/artiklar/jarnbrist-utan-blodbrist-symtomen-som-ar-latta-att-missahttps://iktk.se/artiklar/jarnbrist-utan-blodbrist-symtomen-som-ar-latta-att-missaTrötthet, hjärtklappning och tunt hår kan ha samma orsak. Så tar du reda på det.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMTStyrketräning efter 40: därför väger den tyngre än konditionenhttps://iktk.se/artiklar/styrketraning-efter-40https://iktk.se/artiklar/styrketraning-efter-40Muskler, skelett och ämnesomsättning. Det här händer när du börjar lyfta.Thu, 03 Sep 2026 00:00:00 GMTVänskap i vuxen ålder: konsten att hålla kontakten när livet är fullthttps://iktk.se/artiklar/vanskap-i-vuxen-alderhttps://iktk.se/artiklar/vanskap-i-vuxen-alderVarför det blir svårare med åren, och vad som faktiskt fungerar.Fri, 28 Aug 2026 00:00:00 GMTStress som inte släpper: trött eller utmattad, och hur du märker skillnadenhttps://iktk.se/artiklar/stress-som-inte-slapperhttps://iktk.se/artiklar/stress-som-inte-slapperSkillnaden mellan vanlig trötthet och utmattning, och när det är dags att söka hjälp.Fri, 21 Aug 2026 00:00:00 GMTKlimakteriet steg för steghttps://iktk.se/artiklar/klimakteriet-steg-for-steghttps://iktk.se/artiklar/klimakteriet-steg-for-stegVad som händer i kroppen, i vilken ordning och vilka besvär som går att lindra.Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 GMT